Selfversorging is 'n proses om vir jouself te sorg met gedrag wat gesondheid bevorder en aktiewe hantering van siektes wanneer dit voorkom. Beide tipes selfversorging is nodig, soos verder hieronder beskryf. Almal is daagliks betrokke by een of ander vorm van selfversorging met voedselkeuses, oefening, slaap en tandheelkundige sorg.
Wie definieer selfversorging?
WIE definieer selfversorging as “die vermoë van individue, gesinne en gemeenskappe om gesondheid te bevorder, siekte te voorkom, gesondheid te handhaaf en om siekte en gestremdheid met of sonder die hoof te bied die ondersteuning van 'n gesondheidsorgverskaffer”.
Wat word selfversorging as gedefinieer?
'Selfversorging is die vermoë van individue, gesinne en gemeenskappe om gesondheid te bevorder, siektes te voorkom en gesondheid te handhaaf en om siektes en gestremdhede te hanteer met of sonder die ondersteuning van 'n gesondheidsorgverskaffer.
Wat is die 3 reëls van selfversorging?
Hier is 12 maniere om met jou selfversorging te begin
- Maak slaap deel van jou selfversorgingsroetine. …
- Sorg vir jouself deur vir jou ingewande te sorg. …
- Oefen daagliks as deel van jou selfsorgroetine. …
- Eet reg vir selfversorging. …
- Sê nee vir ander, en sê ja vir jou selfversorging. …
- Neem 'n selfsorgreis.
Wie selfsorg-intervensies?
Selfsorg-intervensies is bewysgebaseerde, kwaliteit-instrumente wat selfversorging ondersteun. Dit sluit in medisyne, berading,diagnostiek en/of digitale tegnologieë wat heeltemal of gedeeltelik buite formele gesondheidsdienste verkry kan word.
