An Ironman 70.3, ook bekend as 'n Half Ironman, is een van 'n reeks langafstand-driekamp-wedlope wat deur die World Triathlon Corporation gereël word. Die "70.3" verwys na die totale afstand in myl afgelê in die wedren, wat bestaan uit 'n 1.2 myl swem, 'n 56 myl fietsrit en 'n 13.1 myl draf.
Watter ras is Iron Man?
'n Ironman-driekamp is een van 'n reeks langafstand-driekamp-wedlope wat deur die World Triathlon Corporation (WTC) gereël word, wat bestaan uit 'n 2,4 myl (3,86 km) swem, 'n 112 myl (180,25 km) fietsrit en 'n marathon 26,22 myl (42,20 km) hardloop, in daardie volgorde gejaag.
Hoe lank neem dit om 'n Ironman te doen?
Die meeste Ironman-renne laat jou 17 uur toe om al drie dele van die wedloop te voltooi. Gewoonlik begin die wedloop om 07:00 Daar word van jou verwag om die swem in 2 uur en 20 minute te voltooi; die fietsrit gedoen teen 17:30; en die marathon teen middernag voltooi.
Sal daar enige Ironman-wedrenne in 2021 wees?
Dit is met 'n swaar hart dat ons die uitstel van die 2021 Supersapiens IRONMAN Wêreldkampioenskap tot 5 Februarie 2022 aankondig. Covid-19 is erger in Hawaii as op enige stadium van die pandemie. Hierdie risiko raak atlete, vrywilligers, vennote, personeel, die gemeenskap – almal.
Hoe kwalifiseer jy vir Ironman?
Om in aanmerking te kom vir keuring deur die Legacy-program, moet atlete 'n minimum van 12 volafstand IRONMAN-handelsmerk voltooi hetwedrenne, het nog nooit die IRONMAN Wêreldkampioenskap begin nie, het ten minste een volafstand IRONMAN-byeenkoms in elk van die afgelope twee jaar voltooi en is geregistreer vir 'n volafstand …
